Archive for June, 2015

Andas lättare och slipp snarkningar

by admin. 0 Comments

Känner du dig inte helt pigg och utvilad efter en natts sömn kan det mycket väl vara så att du snarkar. Det påverkar din sömn och kan möjligtvis vara en anledning till att du inte sover riktigt bra. Så ta reda på om du snarkar och därefter kan du hitta hjälpmedel som gör att du slutar snarka och sover bättre.

85-sova-snarkning-sovrum-hjälpmedelDu som dessutom bor tillsammans med någon, det kan vara till exempel din fru eller din pojkvän, vet säkerligen om att du snarkar. Det har din partner med största sannolikhet påpekat mer än en gång. Och det är faktiskt någonting du kan göra något åt om du vill verkligen vill sluta snarka.

Ett sätt att börja motarbeta att du snarkar är att du försöker dig på att förbättra din näsandning. Det kan vara svårt att göra det helt själv och du kan behöva lite hjälp på traven. Du kan förbättra din näsandning med Airmax till exempel.

Slipp snarkandet

Anledningarna till att du snarkar kan vara många. Det är inte någon dum idé att gå till en läkare i vilket fall som helst för att få bekräftat att du inte lider av något så allvarligt som sömnapné. Det betyder nämligen att du slutar att andas under natten och det är så klart inte bra.

Runt hälften av alla vuxna människor snarkar någon gång då och då. Det kan bland annat bero på att du har druckit mycket alkohol eller att du har rökt cigaretter. Sådant påverkar nämligen huruvida vi snarkar eller inte. Men sedan finns det också de som snarkar regelbundet och det kan påverka livssituationen genom att man inte sover ordentligt och att man kanske till och med måste sova i separata sovrum om man bor tillsammans med någon.

Så om du vill försöka göra något åt det har du olika hjälpmedel du kan använda. Man kan undvika snarkningar med näsvidgare bland annat som helt enkelt vidgar näsan så att du får in mer luft via näsan.

Mer om näsandning

Förhoppningsvis kommer en förbättrad näsandning att få dig att sluta snarka. Dock har detta faktiskt ännu fler fördelar som du snart själv kommer att upptäcka. Först och främst fungerar näsan som bekant som ett slags filter. Men det fungerar också som en slags luftkonditionering.

När du andas in genom näsan filtreras smuts, partiklar och en stor del av de bakterier som finns i luften så att du slipper få in detta i kroppen. Dessutom kommer luften att hinna värmas upp till en mer behaglig temperatur för kroppen när du andas via näsan.

Vidare har det också positiva effekter på personer som tränar. Du kommer nämligen att utöka din uthållighet och därmed prestera bättre. Som du ser finns det många fördelar med att försöka förbättra din näsandning. Hälsan är någonting vi ska ta till vara på och om något inte är som det ska bör man ta tag i problemet direkt och försöka få hjälp med hur det ska kunna bli bättre.

 

Professionellt och stabilt med krympfilm

by admin. 0 Comments

När ett bygge är ska dra i gång krävs det mer eller mindre alltid byggställningar i varierande storlek och självklart behövs det också skydd. Men i stället för att använda exempelvis en vanlig presenning kan du prova ett annat smidigt och proffsigt alternativ. Detta alternativ stavas krympfilm och du kommer med största sannolikhet att bli mer än nöjd.

63-krympplast-byggställning-skyddDet är mycket att tänka på när det är dags att få upp byggställningar och dra i gång ett arbete. Det kan till exempel röra sig om en renovering av en fasad eller liknande. Och då vill man så klart minska de risker som finns för både miljö och människor som finns i och med ett bygge. Då kommer ställningsplast väl till pass eftersom det ger utsidan ett skydd mot allt möjligt så som till exempel rök, färg, vatten och så vidare.

Använd krympfilm

I dag finns det någonting som kallas för krympfilm eller krympplast och det kan alltså användas som skydd i stället för de traditionella system som finns. Anledningen är för att det finns flera fördelar med detta alternativ jämfört med det traditionella. Om du eventuellt är intresserad av krympfilm och vill veta mer finns Nordisk Plastkrympning som är återförsäljare av krympfilm.

En fördel med just krympplast är att den inte kan ta sig loss från ställningsstrukturen om det skulle vara hårda vindar så som det annars kan göra när andra system används. Utöver detta är så klart kostnaden också en positiv aspekt eftersom krympfilm är ett kostnadseffektivt alternativ.

Det är som sagt väldigt effektivt att skydda ett bygge med ställningsplast från hårt väder och andra yttre omständigheter, här finns bilder på ställningsplast i sin helhet. Dessutom ser det snyggt och städat ut också vilket ger ett plus i kanten för detta alternativ.

Minska kostnader

Med krympplast som skydd kommer kostnaderna att kunna minska på flera olika områden. Det gäller till exempel service och lagning men det innefattar också uppvärmningen när det är kyligt ute. Sedan kommer också risken för eventuella vattenskador att minska vilket är välkommet många gånger.

Du kan använda denna metod vid flera olika typer av arbeten. Det kan till exempel röra sig om sandblästring eller målning. Du kan också täcka med krympplast när arbeten med asbest utförs. Likaså när något ska rivas eller om en fasad ska renoveras. Med krympplasten kan du räkna med ett tätt och stabilt resultat som står pall för det mesta.

Fler användningsområden

Förutom att använda ställningsplasten vid byggarbeten och liknande fungerar det ypperligt att använda det om du behöver skydda din båt när säsongen är över. Även här kommer din båt att vara skyddad mot alla typer av väder och vind, inklusive UV-strålning från solen. Resultatet blir också här städat och snyggt och om du skulle vilja går det att montera en slags blixtlåsdörr så att du kan komma in i båten under vinterförvaringen också.

Vidare fungerar krympplasten om någonting ska transporteras för att hålla det intakt. Du kan räkna med att denna metod som skydd kommer att innebära att det du transporterar via båt, tåg eller lastbil kommer fram i ett fläckfritt skick.

Som du ser finns det många anledningar till att du ska ta tillfället i akt och prova krympfilm/krympplast som skydd nästa gång du behöver skydda någonting oavsett om det gäller vid ett bygge, förvaring av din båt eller vid en transport. Denna metod fungerar inom många olika områden vilket gör det till ett alternativ att räkna med framöver. Har du inte provat detta tidigare lär du inte bli ett dugg besviken om du väljer detta skydd nästa gång.