Archive for October, 2013

Träning hos Ronny Palm

by admin.

Många kända kuskar har nu lagt av, eller i alla fall dragit ner på sina tävlingar, och koncentrerar sig istället på träning och uppfödning av hästar. En av dessa är Ronny Palm, som har sin fina gård i Vomb. Här har man cirka 30 hästar i träning.

MA34-häst i stallEn av de framgångsrika hästar som är i träning hos Ronny Palm är valacken Picasso, som nyligen startade i V75. Andra hästar som springer in segrar är La Prinsess och Classic Man. Även om stallet inte är så stort som vissa andra tränare, kan man se att resultaten blir bra. Nyligen fick man några flera hästar att träna, närmare bestämt tre stycken.

På gården i Vomb har Ronny Palm flera träningsbanor. Rundbanan är cirka 1000 meter lång, medan rakbanan mäter hela 2000 meter. Backen är inte mycket sämre, den är 700 meter lång med en höjning på 14 meter. Med andra ord kan man träna hästarna på många olika sätt och situationer här. Man har även en rakbana med sand, förutom alla skogslingor som också har sand. En allsidig träning är viktig för att hästen ska trivas.

Man brukar säga att man ska pressa en häst till gränsen för vad den kan klara av, på så sätt tränas den till att ge sitt bästa. För att detta ska fungera måste man verkligen känna sina hästar, för alla är individuella personligheter. Ronny Palm varvar träning på Vomb med miljöombyte på Hesslero. Här har man även galoppbana och ridhus. När man har hästar som behöver tränas i tävlingsmiljö använder man sig av boxarna på Jägersro.

Ronny Palm är fortfarande mycket aktiv inom hästvärlden. Han anser att det är en fördel att träna hästar men inte köra själv. Då kan man nämligen välja vilken kusk man vill ha till de olika hästarna. På så sätt kan man lättare matcha rätt kusk till en häst. Olika temperament, erfarenhet och personlighet, till exempel, gör att resultatet av en tävling verkligen kan avgöras av vem som kör hästen.

Man behandlar sina hästar väl hos Ronny Palm. På Vomb finns det ett skrittband där hästarna får träning på ett mycket skonsamt sätt. I tillägg behandlar man hästarna med värme och infrarött ljus, så kallad LED terapi. Detta ökar blodcirkulationen och hämmar inflammationer. I tillägg har man solarium för hästarna som hjälper till att mjuka upp ömma muskler. Hos Stall Palm satsar man hårt på att hästarna ska ha det bra.

Lyxig konferens med spa

by admin. 0 Comments

Genom att planera för en spakonferens hos Badhotellet är man garanterad en lyxig konferens. Det finns inget bättre än att slappna av med bastu eller massage efter en lång dag med föreläsningar och diskussioner.

MA22-avslappningMånga som planerar en konferens i Östergötland eller Småland väljer att lägga den i Tranås, speciellt när man vill ha det där lilla extra för sina deltagare. Orsaken är den långa traditionen som finns här för välbefinnande och spa verksamhet. Badhotellet började sin verksamhet redan på 1800-talet, och de är idag väl utrustade för både spa och konferens. Hotellet ligger i underbara omgivningar, med fina grönområden och frisk luft.

Med en spakonferens hos Badhotellet har man allt samlat på ett ställe. Hotellet är väl förberett för konferenser av olika storlekar, och gästerna kan bo på hotellet. Beroende på hur man vill sitta under konferensen kan man få rum som har plats för 6 ända upp till 250 personer. Om man vill sitta som i en biosalong får man plats med fler deltagare, medan andra föredrar att sitta runt ett eller flera bord.

En fördel med en spakonferens hos Badhotellet är att den inte är överdrivet dyr. Tack vare det faktum att man har allt tillgängligt på hotellet, behöver man inte boka något annat ställe. Samtidigt har hotellet ofta olika specialerbjudanden och rabatter. Med sin långa historia av hälsoverksamhet har man stor erfarenhet av vad som behövs för olika krämpor.

Ett av dagens största problem är stress. När man bokar en spakonferens hos Badhotellet är man säker på att personalen återvänder till arbetet med förnyad energi. Man kan välja mellan flera olika behandlingar i hotellets spa. Det kan vara bodypeeling, inpackning i lera eller kroppsskrubb med massage, till exempel. Många tycker även om att koncentrera sig lite på utseendet under en konferens i Östergötland eller Småland. Då kan en behandling med NBE vara att rekommendera. Man använder sig av radiofrekvenser som masserar huden och trollar bort celluliter och rynkor. Som pricken över i:et kan man färga fransar och bryn, för att verkligen framhäva sin nya, vackra hud.

De flesta företagsledningar i dag har insett att en lite lyxigare konferens i Östergötland eller Småland är väl värd mödan och pengarna. Alla reagerar positivt på att få något utöver det vanliga i vardagen. En spakonferens på Badhotellet kan binda en grupp närmare samman, och öka viljan att arbeta tillsammans som ett team. Det är därför ett perfekt sätt att ge en kickstart till säsongens arbete.

Regler för kontrollansvarig

by admin. 0 Comments

För de flesta byggen, rivningar och markarbeten måste man ha en person som är den kontrollansvarige. Utan denne kan man inte sätta igång arbetet, eftersom man inte får lov från Byggnadsnämnden. Därför är det något av det första man ska se efter när man har bestämt sig för att sätta igång ett projekt.

MA170-byggkranarOm man bara ska göra små ändringar i mindre byggnader, framför allt upp till tvåbostadshus, är det inte alltid man behöver en kontrollansvarig. Det samma gäller för murar, uthus och garage. För de flesta större byggen måste man dock ha en kontrollansvarig, och det finns flera regler för hur det ska fungera. Den kontrollansvarige måste vara certifierad, vilket innebär att det krävs utbildning innan man kan arbeta med detta. Kursen är ganska intensiv, den hålls över bara några dagar. Vissa saker räcker det om man känner till, medan andra kräver att man har kunskap om dem. Efter avslutad kurs tar man en tentamen för att sedan få sitt certifikat.

Enligt plan- och bygglagen (PBL) ska den kontrollansvarige ha en självständig ställning. Detta betyder att han inte bör vara nära släkt med den som utför arbetet, alltså inte från samma familj. Vidare bör man inte arbeta inom samma företag, men det går bra om det är en större koncern eller företagsgrupp. Byggherren eller projektören kan vara kontrollansvarig, så länge som han inte själv fysiskt utför det arbete som ska kontrolleras eller åtgärdas.

Redan innan man börjar bygga tar man fram en kontrollplan, det görs av byggherren och den kontrollansvarige tillsammans. När byggnadsnämnden har godkänt denna plan och gett tillstånd kan man sätta igång. Sedan är det upp till kontrollansvarig att se till att denna plan följs. Han ska vara närvarande vid besiktningar, tekniskt samråd och andra kontroller. I tillägg bör den kontrollansvarige vara närvarande när byggnadsnämnden gör sitt arbetsplatsbesök. Alla besiktningar och kontroller dokumenteras, och han noterar iakttagelser som kan vara av nytta för slutbesked. Till sist ger den kontrollansvarige ett utlåtande till både byggherren och byggnadsnämnden som kommer att ligga som underlag för slutbeskedet.

Eftersom den kontrollansvarige har ett ganska stort ansvar för bygget arbetar man ständigt på att förbättra standarden. Man försöker även hålla liknande regler och lagar i hela EU. Tidigare var det inte krav på certifiering, till exempel. Alla dessa nya regler siktar på att skapa säkrare arbetsplatser och byggnader. Det är därför den kontrollansvarige har en viktig roll på arbetsplatsen och bör väljas noga.